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【健康大讲坛】花茶小贴士

 阅读次数: 596 发布时间: 2021-06-21

    花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。

    喝花茶已是一种“回归自然,享受健康”的生活方式。有人喝玫瑰花茶,有人喝柠檬茶,还有的人喝菊花茶。下面我们一起来看看几种常用花茶的各自功效吧。玫瑰花茶

   药味归经: 甘、微苦温,入肝、脾经。

   功效主治: 疏肝解郁、活血止痛。常治肝气不舒影响到胃出现胸胁脘腹胀痛,呕恶食少;情绪不佳,月经不调,月经前乳房胀痛。促进血液循环,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。

   金银花茶

   药味归经: 甘、寒。入肺、胃、心、脾经。

   功效主治: 清热解毒、疏散风热。可以用于治疗痈肿疔毒,外感风热的温病初起、热毒血痢、咽喉肿痛、小儿痱子等。金银花除药用作用外,还有清除体内有毒物质,降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,润肤祛斑等养生作用。

   牡丹花茶

   药味归经: 味苦、淡,性平,归心、肝、肾经。

   功效主治: 有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。

   菊花茶

   药味归经: 菊花性辛、甘、苦、微寒,归属于肺、肝经。

   功用主治: 疏风清热、平肝明目、清热解毒。既能辛散风热,还能清肺热。对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒,以及头目眩晕等均可以治疗。菊花尤其擅长治疗目疾,治疗两目干涩、目赤肿痛、目眦瘙痒、目赤多泪、怕光畏光或者视物昏花等。

   红花茶

   药味归经: 辛、温。归心、肝经。

   功用主治: 活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。藏红花泡水,草红花泡足。

   苦与甜的较量——苦丁茶

   药味归经: 甘、苦,寒。归肝、肺、胃经。

   功用主治: 先苦后甘,对青春痘、痤疮等发热上火症状,有一定的治疗效果。

   茉莉花茶

   药味归经: 辛、甘,温。入肝、脾、胃经。

   功用主治: 提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘,调整荷尔蒙分泌也有帮助。

   百合花茶

   药味归经: 性微寒平,味甘微苦,归肺、心经。

   功用主治: 有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

   听得懂花语的爱茶人,已不满足于品花茶的单一味道了,他们追求的是"百花齐放"——将花草茶混合,变化出其他饮用方式,让茶的滋味更丰富。

   中医认为,不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。所以切记花茶不宜多搭,最好别超过3种

   工作之余,泡上一杯花茶,看花朵舒展,闻花香飘逸,品清甜淡雅,确是生活中的小幸福。


中药房 洪翠柳


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